Važnost isticanja zastave Srbije na sportskim dogadjajima

Zastava je jedan od simbola države, zastava Srbije je najčešće isticani simbol koji naš narod zna da ponese u teškim, ali i pobedonosnim momentima, bilo da je reč o velikim istorijskim pobedama ili pobedama na sportskim borilištima. Zastavi Srbije posvećen je poseban dan, 15. septembar, na koji se svake godine obeležava Dan srpskog jedinstva, slobode…

Gde izaći u Beogradu po preporuci fudbalera

Kafane Beograd nude vrhunski provod uz odličnu domaću muziku Beograd je postao jedno od omiljenih ljetnih odredišta za osobe koji su u potrazi za najboljim provodima u regiji. Ukoliko želite vrhunski provod uz sjajnu muziku onda su beogradske kafane za vas. Naravno tu su i nezaboravni splavovi i beogradski klubovi, ali u ovom tekstu ćemo fokus staviti…

Da li je dozvoljeno baviti se sportom za vreme trudnoće?

Veoma često pitanje koje trudnice postavljaju svom izabranom lekaru jeste da li je dozvoljeno baviti se sportom za vreme trudnoće.  U nastavku teksta otkrijte kako vežbanje u trudnoći utiče na vaše telo i koji su benefiti umerenog vežbanja u trudnoći, i kao i to koje vrste vežbi su najbolje za vreme trudnoće a koje treba…

Najbolja oprema za trčanje u 2022.

Da li znate da je trčanje pravi način da na jednostavan način pokrenete srce, aktivirate telo i pozitivno utičete na svoju fizičku kondiciju. Sjajno je što to možete da radite skoro svuda i ne treba vam mnogo da biste ovo ostvarili. Naravno, osim motivacije da krenete.

Šta je sportsko srce?

Sportsko srce je termin za koji je svaki sportista sigurno već čuo. Međutim, postoji dilema i nepoznanica da li je to dobro ili ne? Da li i rekreativci mogu da imaju sportsko srce i šta to tačno znači?

Ishrana sportista

Ishrana svakog sportiste predstavlja ključan faktor u adekvatnom napredovanju njegovih fizičkih performansi. Ona mora da bude raznovrsna, da zadovolji dnevne energetske potrebe koje uključuju kako vrednosti bazalnog metabolizma, tako i kalorijske zahteve tokom napornog vežbanja.

Sportske vesti kakve nismo očekivali: Nova igra osvaja svet – znate li šta je piklbol?

Sportske vesti na koje smo navikli se uglavnom bave fudbalom, košarkom, tenisom, atletikom. U pitanju su sportovi na koje smo svi navikli, koji su se uglavnom razvijali vekovima, i za koja postoje popularna takmičenja širom sveta. Malo je prostora da se suštinski promeni sport poput fudbala ili košarke. Naravno, postoje tehnička dostignuća poput VAR-a, ali…

Šta su nekada bile najnovije sportske vesti? 

Sportsko novinarstvo pojavilo se početkom 19. veka. Prvi sportski izveštaji su pisani sa takmičenja u kojima je uglavnom imala priliku da uživa samo elita tog vremena – to su bili trka konja ili, na primer, boks. Razvojem masovnih medija sport postaje važna komponenta svake novine i ogroman broj ljudi počinje da prati najnovije sportske vesti…

Renovirajte svoj dom kao poznati fudbaleri 

  Često nas novinari i različiti mediji kroz razne priloge i reportaže upoznaju sa tim kako izgledaju domovi poznatih ličnosti. Uvek je zanimljivo „zaviriti“ u tuđ dom i pogledati kako je on uređen. To nam dosta govori i o onome ko u tom domu živi, te nam često taj enterijer pokazuje i kakav je neko…

Kada koleno zaboli – treba reagovati što pre

  Kolena predstavljaju jedan od najsloženijih zglobova u telu, koja „nose“ našu težinu. Pri savijenim nogama, opterećenje našeg tela na kolena iznosi čak 90 %, do pri uspravnom položaju tela iznosi 70 %. Upravo iz razloga što su kolena izložena dugotrajnim i velikim pritiscima, povrede i oštećenja se javljaju veoma često. 

Na koje se sve načine fudbaleri pripremaju pred utakmicu?

Svaki sportista koji se bavi nekom vrstom sporta duži vremenski period zna koliko treninzi mogu biti naporni i iscrpljujući, naročito kada je neka bitna utakmica na pomolu. Tada se nedeljama pred utakmicu intenzivno trenira, treneri analiziraju tim sa kojim njegovi igrači igraju meč, prave se strategije i sl.