Kako sprečiti povrede u sportu?

Ulogu svakog fizioterapeuta jese da telo sportiste osoposobi kako bi bilo spremno da podnese napor koji ga čeka na sportskom terenu. U telu ne sme da bude slabih tačaka i trebalo bi igrača dovesti u skoro pa idealno stanje kako bi tokom čitavog meča bio u dobroj snazi i bez ikakvih tegoba.

Kako izgleda ishrana profesionalnih sportista

Jasno je da profesionalni sportisti moraju o mnogim stvarima da vode računa mnogo više nego svi mi koji se ne bavimo sportom na tom nivou. Ukoliko želite da bude sportista koji će postizati neverovatno dobre rezultate, onda to sa sobom nosi i neka odricanja. Dakle, nije samo trening u pitanju, već celokupan način života.

Inostrana karijera vam je blizu – upoznajte se sa sudskim tumačima

Srbija je svakako puna mladih i talentovanih ljudi. Mnogi takve talente požele i u svojoj zemlji. To je najčešće slučaj sa mladim i talentovanim fudbalerima. Ukoliko nekog mladog fudbalera primeti neki strani tim i poželi da igra za njih, potrebno je proći određeni proces. U tom procesu je potrebno prikupiti svu neophodnu dokumentaciju kako bi…

Stiže zima i problemi na terenima Superlige

Fudbal po kisi

Gledati utakmice i biti navijač je lako, ali da li je lako igračima kada igraju po mokroj travi ili na visokoj temperaturi. Svakako da loše vreme ne smeta samo hroničnim bolesnicima, već otežava i uslove održavanje utakmica. Uticaj vremenskih prilika na fudbalske terene

Evo gde srpski fudbaleri slave Novu godinu 2019

Nova godina 2019

Doček Nove godine pruža svakoj osobi poseban užitak praznične čarolije, na način koji najviše voli – u domu, izlasku, na putovanju ili neki drugi način koji je svojstven pojedincu. Praznici, kao povod za slavlje, daju povod za odmor i opuštanje. To podrazumeva ujedno i bar nekoliko neradnih dana, pre hrabrih poduhvata u nove radne pobede.

Istorija sportskih dresova

stari dresovi

Sportski dres kao neizbežan komad odeće svakog fudbalera ili košarkaša (kao i još nekih sportista) nije ni postojao pre dvesta godina. Tada se nije ni mogla zamisliti tako udobna odeća, pa čak ni ona koja je namenjena sportu. Hajde da vidimo kako se odvijala evolucija sportskih dresova kroz istoriju. Saznaćete šta ga je to oblikovalo…

Saveti kako održavati patike za trčanje

Iako je zima već uveliko, to ne znači da je sezona trčanje gotova. Naprotiv, ova zima je omogućila mnogim ljubiteljima trčanja da još malo uživaju u prirodi, a ne na traci u teretani. Međutim, blato, lišće i ostala prljavština ostavljaju tragove na Vašim patikama koje treba ukloniti. Upravo zbog toga dajemo Vam par saveta kako…

Kraljeve kopačke

Da li znate kada su nastale najpopularnije patike za fudbal? U vreme britanskog kralja Henrija VIII, najpopularnija igra na svetu postala je sastavni deo života svih Britanaca, tako da se razvoj kopački podudara sa nastankom i razvojem fudbala.

Mogućnost brze video analiteke čak i na fudbalskim utakmicama

Video analitika na utakmicama

Za sve koji se zalažu za što bezbednije stanje na tribinama tokom utakmica evo nečeg što može da bude neverovatno korisno. Inovativni projekat pod nazivom Tehnologija analitike video zapisa kompanije Avigilon (Avigilon Appearance Search Video Analytics) dobitnik je nagrade Benchmark Innovation Awards za 2017. godinu. Benchmark Innovation Awards je godišnja izložba koja prepoznaje i nagrađuje…

Da li fudbaleri imaju problema sa celulitom?

Gotovo da možemo biti sto posto sigurni da nikada niste videli profesionalnog fudbalera koji vodi borbu sa celulitom. I sami znate da fudbaleri važe za grupu najpoželjnijih muškaraca na svetu, a tu titulu nose najviše zbog svog vitkog tela bez grama masti i naravno bez celulita. Fudbaleri veoma naporno rade za takve rezultate, dosta treniraju…

Zašto su patike najpopularnija obuća?

Teško da postoji osoba koja u svom ormaru nema barem jedan par patika. Čak štaviše, većina ljudi poseduje nekoliko pari koje nosi u različitim prilikama. Recimo, ljubitelji džogiranja sigurno svoje patike za trčanje ne nose svakodnevno. Ljubitelji fudbala, bilo da su profesionalni ili amateri, takođe imaju poseban par patika za fudbal, a poseban za svakodnevne…

Važnost igre na otvorenom za telesni sistem deteta

Igra na otvorenom

Najbolje mesto za razvoj duha i tela jednog predškolca je igra na otvorenom. Tek u u prirodi deca mogu u potpunosti i slobodno razviti motoričke sposobnosti kao što su trčanje, skakanje, preskakanje, kolut napred, nazad…. To je ujedno i najprikladnije mesto za vežbanje loptom, tj. za veštine baratanja loptom kao što su bacanje, hvatanje i…

Evolucija fudbalske lopte

Prema istorijskim legendama najranije fudbalske lopte su bile ljudske glave, „krpenjače“ od platna, životinjske i ljudske lobanje, svinjske i kravlje bešike. Međutim, prema istorijskim zapisima prvu fudbalsku loptu su izmislile antičke civilizacije još pre 3000 godina. I Kinezi, Grci, Asteci, Maje i Egipćani su dali svoj doprinos u stvaranju prve fudbalske lopte. Kinezi su loptu…

Kako dobite pločice na stomaku

Pločice na stomaku, slika: https://pixabay.com

Jedan od najvažnijih ciljeva koje pojedinac postavlja sebi jeste da bude u dobroj fizičkoj spremi što je jako važno za celokupno zdravlje  i prevazilazi samo fizički smisao – takođe doprinosi i na povećanju samopouzdanja i osećanju i postizanju određenog zadovoljstva zbog postignuća. Jedan od važnijih elemenata koji doprinosi dobrom fizičkom stanju je rad na trbušnim…

Fudbaleri ne čitaju knjige – mit ili istina?

Tablet i knjige, slika: https://www.pexels.com

Šaljiv naslov na početku. Kažu da fudbaleri ne čitaju. Možda je predrasuda, možda je “urbana legenda”, ali gde ima dima verovatno ima i vatre. Mi ipak mislimo da su to samo predrasude i da to uopšte nije istina. Upravo zbog toga evo jednog članka kojim želimo da približimo knjige u svim oblicima ne samo fudbalerima, već…

Poznati fudbaleri i njihovi horoskopski znakovi

Horoskop, slika: https://pixabay.com

Ukoliko volite fudbal, a pritom volite i horoskop verovatno ste se zapitali da li možda nosite isti horoskopski znak kao vaš omiljeni fudbaler. Navešćemo samo neke od poznatih fudbalera i njihove horoskopske znakove, nadamo se da ćete se obradovati. Nejmar, Kristijano Ronaldo, Ćavi, Ajren Roben, Đanluiđi Bufon, Zambrota, Suarez, Mihajlović – Vodolija Kanavaro, Boateng, Miler, Silva,…

Plaže na zapadu Kefalonije omiljeni izbor fudbalera

Kefalonia Mirtos Beach

Kefalonija postaje sve popularnija destinacija za letovanje među mladima, pogotovu među mladima koji se bave sportom i to fudbalom. Kako među porodicama zbog svojih fenomenalnih i lako pristupnih plaža, sa žućkastim peskom koji ide do duboko u Jonsko more, čineći plaže laganim za trčanje i kondicione pripreme. Neke plaže su pliće i imaju postepeni ulaz…

Da li da sudim još te seoske lige gde ni WC-a nema

Fudbalski teren, slika: https://www.pexels.com

Oduvek sam voleo fudbal. Moji kažu da sam jurio za loptom, puzajući, dok još nisam ni stao na noge. Za mene nije postojala nikakva druga igračka sem fudbalske lopte i to su znali svi koji su dolazili u našu kuću. Pa mi zato nisu donosili na poklon ni kamiončiće i makete automobila i aviona, ni…

Top