Ukoliko imate bilo koji tip dijabetesa budite sigurni da fizička aktivnost igra važnu ulogu. Živeti sa ovom opakom bolesti može biti zaista iscrpljujuće i frustrirajuće, a bavljenje sportom izbavljujuće. Sport ne samo da ima dobar psihološki efekat već utiče i na smanjenje nivoa šećera u krvi. No, na šta sve trebate obratiti pažnju prilikom treniranja?…
Month: јун 2020
Posebnu pažnju javnosti privlače fudbaleri!
Mnogi fudbaleri su na početku karijere izgledali potpuno drugačije. Neke verovatno ne bismo mogli ni da prrpoznamo, a kod nekih je moguće primetiti odmah promenu. Naime, kod nekih promena je bila iz nužde, a kod nekih više iz želje za lepšim izgledom. Tako, na primer, mnogim fudbalerima operacija nosa bude više potreba nego što je…
Sportisti evo kako da sačuvate svoje zdravlje
Od suštinskog je značaja za jednog sportistu da očuva svoje zdravlje kako bi mogao napredovati u karijeri ili održavati svoj organizam u željenoj formi. Vodeći život bez fizičke aktivnosti postepeno utiče na zdravlje, ali i telesno vežbanje kada pored njega ne nudite telu određene zdravstvene mere poput dobrog sna, kvalitetne ishrane i sportske higijene. Tada…