Ishrana svakog sportiste predstavlja ključan faktor u adekvatnom napredovanju njegovih fizičkih performansi. Ona mora da bude raznovrsna, da zadovolji dnevne energetske potrebe koje uključuju kako vrednosti bazalnog metabolizma, tako i kalorijske zahteve tokom napornog vežbanja.
Month: март 2022
Najbolji sobni bicikli kao omiljene sprave za vežbanje sportista
Potreba za vožnjom bicikla javlja se još u ranom detinjstvu kada se, korak po korak, uči okretanje pedala sa i bez pomoćnih točkića. U odraslom dobu, biraju se najbolji sobni bicikli za udobno vežbanje u kućnim uslovima i kada nema dovoljno vremena za zakazivanje termina i odlazak u fitnes centar, kao ni vožnju klasičnih…
