Vreme da starački domovi postanu novo mesto života na kojem će se nizati iskustva, razmeniti mišljenja sa drugim ljudima, deliti zajednički prostor i realizovati događaji, onda je kada osobe same osete da im je potreban nadzor, pomoć i podrška. Pored toga, u slučaju oslabljene pokretljivosti, samostalnosti, lošijeg vida ili sluha, takođe članovi porodice mogu se…
Blog
Prepoznavanje rizika: Profesije i aktivnosti koje mogu povećati šanse za razvoj teniskog lakta
Teniski lakat, poznat i kao lateralni epikondilitis, je bolno stanje koje se javlja kao rezultat prekomerne upotrebe mišića podlaktice i lakta. Ova povreda, iako je nazvana teniski lakat, nije ograničena samo na tenisere – može se javiti kod osoba koje obavljaju određene profesije ili se bave aktivnostima koje uključuju ponavljajuće pokrete podlaktice i lakta. Prepoznavanje…
Vrijemesutra.com: Vaš vodić kroz oblake
Uloga fizikalne terapije kod sportskih povreda
Šta je sportska ishrana?
Sportska ishrana je veoma cenjena oblast savremene sportske medicine, koja pomaže sportistima da održavaju svoje telo u dobrom stanju pre, posle i tokom vežbanja, kako bi postigli optimalne performanse. U tom smislu, različite hranljive materije se istražuju za njihov potencijal da optimizuju atletske performanse, posebno kada se bave sportovima visokog intenziteta koji uključuju aktivnosti koje…
Pojava diskus hernije kod sportisa – kako na vreme otkriti ovo stanje i lečiti
Diskus hernija je ozbiljan zdravstveni problem koji se često javlja kod sportista. Može se pojaviti u bilo kojem delu kičme, ali najčešće se javlja u donjem delu leđa i vrata. Ova pojava može uzrokovati bol i ukočenost, kao i probleme sa kretanjem. Najćešće se problem diskus hernije javlja ukoliko aktivnosti zahtevaju ponavljanje pokreta ili naglo…
Koliko su važni trbušni mišići?
Koje su povrede najčešće kod sportista
Sportske vesti iz budućnosti – Pročitajte kako će se sport promeniti narednih decenija
Iako se često ne smatraju „ozbiljnim“ medijskim sadržajem, sportske vesti predstavljaju sastavni deo novinskog, televizijskog i portalskog novinarstva.
Da li je dozvoljeno baviti se sportom za vreme trudnoće?
Veoma često pitanje koje trudnice postavljaju svom izabranom lekaru jeste da li je dozvoljeno baviti se sportom za vreme trudnoće. U nastavku teksta otkrijte kako vežbanje u trudnoći utiče na vaše telo i koji su benefiti umerenog vežbanja u trudnoći, i kao i to koje vrste vežbi su najbolje za vreme trudnoće a koje treba…
Kupite kvalitetan nosač za bicikle i priuštite sebi nezaboravne sportske avanture
Mnogi ljudi su ljubitelji aktivnog odmora i ne vole da se preterano izležavaju na plaži. Zbog toga biraju destinacije koje će im omogućiti da, osim što će uživati na moru ili jezeru, obiđu što više prirode i čak da vide neke divlje predele. Ovakva putovanja se uvek mogu realizovati i velika prednost je u tome…
Najbolji sobni bicikli kao omiljene sprave za vežbanje sportista
Potreba za vožnjom bicikla javlja se još u ranom detinjstvu kada se, korak po korak, uči okretanje pedala sa i bez pomoćnih točkića. U odraslom dobu, biraju se najbolji sobni bicikli za udobno vežbanje u kućnim uslovima i kada nema dovoljno vremena za zakazivanje termina i odlazak u fitnes centar, kao ni vožnju klasičnih…
U koju kafanu izlaze fudbaleri?
Espresso kafa i mršavljenje – trik koji sportisti krišom koriste
Opremanje sportskog centra od poda do plafona
Renovirajte svoj dom kao poznati fudbaleri
Kada koleno zaboli – treba reagovati što pre
Kolena predstavljaju jedan od najsloženijih zglobova u telu, koja „nose“ našu težinu. Pri savijenim nogama, opterećenje našeg tela na kolena iznosi čak 90 %, do pri uspravnom položaju tela iznosi 70 %. Upravo iz razloga što su kolena izložena dugotrajnim i velikim pritiscima, povrede i oštećenja se javljaju veoma često.
Putovanja – sastavni deo života svakog profesionalnog sportiste
Na koje se sve načine fudbaleri pripremaju pred utakmicu?
Svaki sportista koji se bavi nekom vrstom sporta duži vremenski period zna koliko treninzi mogu biti naporni i iscrpljujući, naročito kada je neka bitna utakmica na pomolu. Tada se nedeljama pred utakmicu intenzivno trenira, treneri analiziraju tim sa kojim njegovi igrači igraju meč, prave se strategije i sl.
