U savremenom profesionalnom sportu odavno je jasno da vrhunski rezultati ne zavise isključivo od intenziteta treninga. Podjednako važan faktor predstavlja način na koji se sportisti opuštaju i regener...
Vreme da starački domovi postanu novo mesto života na kojem će se nizati iskustva, razmeniti mišljenja sa drugim ljudima, deliti zajednički prostor i realizovati događaji, onda je kada osobe same oset...
Teniski lakat, poznat i kao lateralni epikondilitis, je bolno stanje koje se javlja kao rezultat prekomerne upotrebe mišića podlaktice i lakta. Ova povreda, iako je nazvana teniski lakat, nije ogranič...
U svakodnevnom životu, ljudi se često oslanjaju na razne alate kako bi se organizirali kroz svoje obaveze i aktivnosti....
Fizikalni terapeuti koriste različite tehnike i metode kako bi pomogli sportistima da se vrate na teren, poboljšaju svoje sportske sposobnosti i smanjuju rizik od budućih povreda....
Sportska ishrana je veoma cenjena oblast savremene sportske medicine, koja pomaže sportistima da održavaju svoje telo u dobrom stanju pre, posle i tokom vežbanja, kako bi postigli optimalne performans...
Diskus hernija je ozbiljan zdravstveni problem koji se često javlja kod sportista. Može se pojaviti u bilo kojem delu kičme, ali najčešće se javlja u donjem delu leđa i vrata. Ova pojava može uzrokova...
Trbušni mišići su važni u svim oblicima treninga, bilo da se radi o jogi ili borilačkim veštinama, kardio treningu ili dizanju tegova. Kondicioni treneri Vam stalno savetuju da koristite ove mišiće ...
Kada je reč o fizičkoj aktivnosti, ona se bez rezerve uvek preporučuje i propagira kao neizostavni deo zdravog stila života. A nekima sport i postane ceo život – te njime počnu profesionalno da...
Iako se često ne smatraju „ozbiljnim“ medijskim sadržajem, sportske vesti predstavljaju sastavni deo novinskog, televizijskog i portalskog novinarstva....
Veoma često pitanje koje trudnice postavljaju svom izabranom lekaru jeste da li je dozvoljeno baviti se sportom za vreme trudnoće. U nastavku teksta otkrijte kako vežbanje u trudnoći utiče na vaše te...
Mnogi ljudi su ljubitelji aktivnog odmora i ne vole da se preterano izležavaju na plaži. Zbog toga biraju destinacije koje će im omogućiti da, osim što će uživati na moru ili jezeru, obiđu što više pr...
Potreba za vožnjom bicikla javlja se još u ranom detinjstvu kada se, korak po korak, uči okretanje pedala sa i bez pomoćnih točkića. U odraslom dobu, biraju se najbolji sobni bicikli za udobno ...
Ukoliko razmišljate o noćnom izlasku u Beogradu sigurno vas zanima koja mjesta su najpopularnija i najbolja da iskusite u potpunosti čar provoda. ...
Ako tražite način da brže mršavite, aparat za espresso kafu može biti vaš saveznik ka tom cilju. Kofein se nalazi u mnogim pićima, jelima, ali ako volite kafu imate preduslove da efikasno podstaknete ...
Bilo da je veliki ili mali prostor u pitanju, sportski kutak je mesto koje treba da zadovolji potrebe korisnika....
Često nas novinari i različiti mediji kroz razne priloge i reportaže upoznaju sa tim kako izgledaju domovi poznatih ličnosti. Uvek je zanimljivo „zaviriti“ u tuđ dom i pogledati kako je on uređ...
Kolena predstavljaju jedan od najsloženijih zglobova u telu, koja „nose“ našu težinu. Pri savijenim nogama, opterećenje našeg tela na kolena iznosi čak 90 %, do pri uspravnom položaju tela izno...
Da život sportista nije lak, pokazali su mnogobrojni primeri i mnogih svetski poznatih i uspešnih sportista. Skoro svi su od malih nogu počeli da se bave sportom, pre svega rekreativno, a potom...
Svaki sportista koji se bavi nekom vrstom sporta duži vremenski period zna koliko treninzi mogu biti naporni i iscrpljujući, naročito kada je neka bitna utakmica na pomolu. Tada se nedeljama pred utak...