Sportska ishrana je veoma cenjena oblast savremene sportske medicine, koja pomaže sportistima da održavaju svoje telo u dobrom stanju pre, posle i tokom vežbanja, kako bi postigli optimalne performans...
Diskus hernija je ozbiljan zdravstveni problem koji se često javlja kod sportista. Može se pojaviti u bilo kojem delu kičme, ali najčešće se javlja u donjem delu leđa i vrata. Ova pojava može uzrokova...
Trbušni mišići su važni u svim oblicima treninga, bilo da se radi o jogi ili borilačkim veštinama, kardio treningu ili dizanju tegova. Kondicioni treneri Vam stalno savetuju da koristite ove mišiće ...
Kada je reč o fizičkoj aktivnosti, ona se bez rezerve uvek preporučuje i propagira kao neizostavni deo zdravog stila života. A nekima sport i postane ceo život – te njime počnu profesionalno da...
Na prvu loptu, zvuči kao da rekreativni i profesionalni sportisti ne mogu imati nikakve probleme koji se tiču telesnog zdravlja – zdravi su, zdravo se hrane, aktivni su, a kažu da je to odlična preven...
Iako se često ne smatraju „ozbiljnim“ medijskim sadržajem, sportske vesti predstavljaju sastavni deo novinskog, televizijskog i portalskog novinarstva....
Zastava je jedan od simbola države, zastava Srbije je najčešće isticani simbol koji naš narod zna da ponese u teškim, ali i pobedonosnim momentima, bilo da je reč o velikim istorijskim pobedama ili po...
Kafane Beograd nude vrhunski provod uz odličnu domaću muziku Beograd je postao jedno od omiljenih ljetnih odredišta za osobe koji su u potrazi za najboljim provodima u regiji. Ukoliko želite vrhunski ...
Veoma često pitanje koje trudnice postavljaju svom izabranom lekaru jeste da li je dozvoljeno baviti se sportom za vreme trudnoće. U nastavku teksta otkrijte kako vežbanje u trudnoći utiče na vaše te...
Jedna od definitivno najstarijih grana u medicini jeste fizikalna medicina (prvo se pojavila u staroj Grčkoj a zatim u Rimu i Kini) i podrazumevala je korišćenje određenih prirodnih metoda za lečenje ...
Da li znate da je trčanje pravi način da na jednostavan način pokrenete srce, aktivirate telo i pozitivno utičete na svoju fizičku kondiciju. Sjajno je što to možete da radite skoro svuda i ne treba v...
Mnogi ljudi su ljubitelji aktivnog odmora i ne vole da se preterano izležavaju na plaži. Zbog toga biraju destinacije koje će im omogućiti da, osim što će uživati na moru ili jezeru, obiđu što više pr...
Sportsko srce je termin za koji je svaki sportista sigurno već čuo. Međutim, postoji dilema i nepoznanica da li je to dobro ili ne? Da li i rekreativci mogu da imaju sportsko srce i šta to tačno znači...
Ishrana svakog sportiste predstavlja ključan faktor u adekvatnom napredovanju njegovih fizičkih performansi. Ona mora da bude raznovrsna, da zadovolji dnevne energetske potrebe koje uključuju kako vre...
Potreba za vožnjom bicikla javlja se još u ranom detinjstvu kada se, korak po korak, uči okretanje pedala sa i bez pomoćnih točkića. U odraslom dobu, biraju se najbolji sobni bicikli za udobno ...
Ukoliko razmišljate o noćnom izlasku u Beogradu sigurno vas zanima koja mjesta su najpopularnija i najbolja da iskusite u potpunosti čar provoda. ...
Sportske vesti na koje smo navikli se uglavnom bave fudbalom, košarkom, tenisom, atletikom. U pitanju su sportovi na koje smo svi navikli, koji su se uglavnom razvijali vekovima, i za koja postoje pop...
Ako tražite način da brže mršavite, aparat za espresso kafu može biti vaš saveznik ka tom cilju. Kofein se nalazi u mnogim pićima, jelima, ali ako volite kafu imate preduslove da efikasno podstaknete ...
Bilo da je veliki ili mali prostor u pitanju, sportski kutak je mesto koje treba da zadovolji potrebe korisnika....
Sportsko novinarstvo pojavilo se početkom 19. veka. Prvi sportski izveštaji su pisani sa takmičenja u kojima je uglavnom imala priliku da uživa samo elita tog vremena – to su bili trka konja ili...